Pressemelding

Du får bedre livskvalitet, trivsel og helse ved å sørge for å lufte regelmessig og ha det rent hjemme. I en fersk undersøkelse kommer det frem at de aller fleste som tar kontakt med bolighjelpen til Tryg Forsikring har spørsmål knyttet til fukt, råte og mugg.

– Inneklima er noe som angår oss alle, og et dårlig inneklima kan bringe med seg mye ubehag og helseplager. Ikke minst for de som sliter med astma, allergi eller overfølsomhet. Helseplagene kan bli betydelig verre om man i tillegg har mugg eller sopp i hus, sier Torbjørn Brandeggen i Tryg Forsikring.

Det er godt dokumentert at dårlig inneklima kan forverre plagene hos personer med astma og allergi. Forekomsten av disse sykdommene øker, og forskning viser at årsakene til økningen i stadig sterkere grad kan knyttes til miljøfaktorer utendørs og innendørs, ifølge Norges Astma- og Allergiforbund.

– I vinterhalvåret trekker vi inn i hus, det samme gjelder dessverre skadedyr som mus og rotter også. I tillegg vet vi at forekomstene av sopp og mugg inne i bolighus gjerne øker på denne årstiden. Studier viser at det å oppholde seg i en
fukt- og muggsoppskadet bygning over tid gir økt risiko for å utvikle astma, og kan også føre til flere og verre luftveisinfeksjoner, hoste og piping i brystet, sier Brandeggen.

Lyst til å ha et godt inneklima hos deg? Da har Tryg følgende råd:

1. Luft ut, gjerne to ganger daglig i 15 minutter. Det holder ikke å åpne ett vindu, du må åpne vinduer i alle ender av huset. Da øker luftfuktigheten og temperaturen senkes, som igjen fører til at virvlende støv blir tyngre og legger seg ned på gulvet. Du bør i tillegg til å bruke avtrekksvifte også ha åpent vindu når du lager mat, for å unngå vanndamp og gass.

2. Hold en jevn innendørs temperatur i alle rom på 21 grader. Ikke skru av varme i rom du ikke bruker, det som kan skje er at overflatene blir kalde og skaper kondens i kombinasjon med fukt. Vannet som oppstår kan fort føre til mugg.
Spesielt viktig er det å ha en temperatur på 18-21 grader på soverommet, da vi faktisk lager en del fukt når vi sover.

3. Unngå å henge tøy til tørk innendørs hvis mulig. Vanndamp er noe av det verste for klimaet hjemme hos deg. Fukten kan føre til muggsopp, som er hovedbekymringen når det kommer til inneklima, og kan forsterke astma- og luftveisplager. Dersom du må henge tøy til tørk innendørs anbefales å gjøre dette på et bad med avtrekksvifte.

4. Unngå å ha store møbler direkte opp mot kalde yttervegger. Der kald og varm luft møtes bør det være luftig og god luftsirkulasjon. Ellers vil det dannes kondens, som etter hvert kan utvikle seg til muggsopp. Vi anbefaler minst 5-10 cm klaring mellom møbler og kalde yttervegger.